Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 72,77g | Kolh.: 99,38g.
Frukost: Му-Му Пельмени Отварные , Slim and Tasty Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Станция Молочная Молоко 3,2%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Сыр Голландский, Курица Вареная. Middag: Коньяк, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|