Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
446 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 18,66g | Kolh.: 36,75g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Капучино. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Яйцо, Сыр Фета, Колбаса Краковская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|