Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
827 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 32,06g | Kolh.: 94,01g.
Frukost: Greenfields UHT Full Cream Milk, Sugar, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Lunch: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pratiwiil 's vikthistorik
|