Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2014
|
65 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 92,94g | Kolh.: 125,82g.
Frukost: Каша Овсяная (Ясно Солнышко), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Кофе, Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Свекла Вареная, Monini Оливковое Масло, Valio Сыр Oltermanni 17%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Сахарный Песок, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные с Морковкой. Snacks/Annat: Золотой Ключик Вафли Шоколад со Сливками, Органический Клубничный Соус, Valio Творог 0,3%, Вафли "Топленое Молоко". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|