Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1776 kcal
|
Fett: 92,68g | Prot: 128,61g | Kolh.: 53,09g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокосе. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Цезарь Салат, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Chateau Вино Розовое Сухое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), ФЭГ Морковь по-Корейски, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|