Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
2163 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 127,84g | Kolh.: 281,68g.
Frukost: Colussi Nic Nac, Ciliegie al Maraschino, Miele, Twinings Thè, Zucchero, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Caco, Santa Lucia Ricotta Light, Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata Bio. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Verdesca, Pasta di Semola (Cotta), Contorno Condimento per Pasta con Sarde. Middag: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Rosato, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Annat: Colussi Nic Nac, Lindt Excellence 70% Orange Amandes, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Caffè Macchiato, Banana. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|