Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 84,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
2239 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 167,23g | Kolh.: 259,56g.
Frukost: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Mustard, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Chicken Breast Meat, PnP Fat Free Milk. Middag: Pizza with Meat. Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|