Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
360 kcal
|
Fett: 2,83g | Prot: 32,99g | Kolh.: 62,68g.
Frukost: SciVation Xtend Intra-Workout Catalyst Grape Escape, Isopure Infusions Citrus Lemonade. Lunch: Onions , Spinach , Tomatoes, SciVation Xtend Intra-Workout Catalyst Grape Escape. Middag: Beets, Broccoli, Yellow Sweet Peppers. Snacks/Annat: Sun World Black Seedless Grapes, Strawberries. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|