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251日目
変わらず
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48 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
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1179 kcal
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Fett: 22,67g | Prot: 65,93g | Kolh.: 184,67g.
Lunch: ゆで卵, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, キュウリの漬物, ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, わかさぎ. Middag: 長ねぎ, エリンギ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト バレル, お米の粉. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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