Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1753 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 112,60g | Kolh.: 344,39g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Филе Свинины, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Granmulino Макароны Отварные. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Сметана 20%, Danke Творог 2%. Snacks/Annat: Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|