Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
712 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 18,13g | Kolh.: 112,46g.
Frukost: Nasi Putih, Stroberi, Nanas, Chia Seed, Pisang. Lunch: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Udang Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
endangpurwanti088 's vikthistorik
|