Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
959 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 47,99g | Kolh.: 130,23g.
Frukost: Deerfield Farms Raisins, Mel, Double Wood Supplements Collagen Peptides , Great Value Cappuccino Mix Hazelnut , Café, Banana Prata, Costco Cranberry Walnut Bread. Lunch: Salada Caesar, Sopa de Feijão, Innofoods Keto Crackers. Middag: Mel, Mostarda Dijon, America's Choice Plain Greek Yogurt. Snacks/Annat: Abacaxi, Bolo de Cenoura, Chá (Infusão), Gengibre. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelinhaFlorida 's vikthistorik
|