Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
305 kcal
|
Fett: 5,19g | Prot: 30,26g | Kolh.: 40,75g.
Frukost: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Карбонад Пикантный. Lunch: Fish House Кольца Кальмара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|