Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2014
|
143,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 59,52g | Kolh.: 205,34g.
Frukost: Carlson Fish Oil Concentrate. Lunch: Smucker's Strawberry Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Oranges, Banana, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Snacks/Annat: Brach's Jelly Beans. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|