Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2014
|
63,1 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 90,33g | Kolh.: 125,62g.
Frukost: Простоквашино Творог 9%, Морковный Торт без Глазури, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1, Плов со Свининой. Middag: Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: 4 Сезона Летние Овощи, Lay's Чипсы, Светлое Пиво. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|