|
Yuk bisa yuk..
|
61,2 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 54,02g | Kolh.: 141,68g.
Frukost: Bakwan, Ikan Belanak Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Lunch: Ikan Belanak Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Middag: Rengginang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Vinata Chocolate With Stevia, Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka, My Roti Roti Isi Cokelat. Snacks/Annat: Kue Bolu Coklat, Bolu Pisang, Granola, Vinata Chocolate With Stevia. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|