Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 50,45g | Kolh.: 163,97g.
Frukost: Евроопт Мандарин, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сухие Семена Чиа, Мёд, Кефир 2,5%. Lunch: Баклажанная Икра, Котлета Свиная, Картофель Отварной, Фасолевый Суп. Middag: Villa Vita Хлебцы Цельнозерновые с Розмарином, ОМКК Свинина с Печенью , Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Евроопт Мандарин, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|