Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 87,12g | Prot: 49,51g | Kolh.: 82,73g.
Frukost: Майонез, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Останкино Сосиски Филейные, Сахар. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Middag: Майонез, Бекон, Кофемания Хлеб Черный, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliainRed2 's vikthistorik
|