Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1540 kcal
|
Fett: 100,87g | Prot: 79,34g | Kolh.: 88,51g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Mascarpone, Deluxe Avocado-Öl, Kaki, Rucola , Keto Brot, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Ei (Ganz). Middag: Hartgekochtes Ei, REWE Avocado, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Netto Snack-Gurken, Rucola . Snacks/Annat: Feigen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|