Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
137,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
767 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 69,66g | Kolh.: 45,29g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Ovo, Growth Supplements Whey Basic. Lunch: Arroz Integral, Água com Limão, Pescada. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raphael_Pires 's vikthistorik
|