Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
429 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 40,18g | Kolh.: 10,80g.
Lunch: Liberte Kefir (250ml), Kirkland Signature Pesto au Basilic, Baked or Broiled Salmon, Compliments Sliced Beets. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|