Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1778 kcal
|
Fett: 92,50g | Prot: 132,00g | Kolh.: 110,00g.
Frukost: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lunch: Life Cuisine Meatlovers Cauliflower Pizza Bowl. Middag: Ritz Cheese Crispers Four Cheese & Herb, Subway Mayonnaise, Subway Spinach, Subway 6" Chicken & Bacon Ranch, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Processed American Cheese. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Two Good Mixed Berry, Reichel Foods Carrots with Ranch Dippin' Stix. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Very nice drop!!! Look at you!
21 okt 21 av medlem: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|