Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1628 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 77,06g | Kolh.: 178,90g.
Frukost: Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras, Sánduche de Queso. Lunch: Coliflor Cocido (Fresco). Middag: Huevo Frito, Torta de Milanesa. Snacks/Annat: Naranjas Ombligonas, Don Satur Magdalenas Rellenas con Dulce de Leche, Adler Queso Fontina Light, Riera Tostadas Integrales. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leongigena45 's vikthistorik
|