Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1403 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 96,32g | Kolh.: 96,34g.
Frukost: Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%, Bonvida Сироп Ванильный. Lunch: Жареный Картофель, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: МКС Сметана 20%, Сахар, Сырники. Snacks/Annat: Перекресток Филе Пангасиуса Жареное в Яйце. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|