Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
753 kcal
|
Fett: 22,40g | Prot: 56,06g | Kolh.: 84,96g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Multigrain Bread, Simply Organic Italian Dressing Mix, Dole Romaine Lettuce, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|