Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1136 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 36,10g | Kolh.: 150,88g.
Frukost: Croissants de Mantequilla, Café con Leche. Lunch: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pan Blanco, Potaje. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
acarcamo0 's vikthistorik
|