Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
118,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 69,16g | Kolh.: 86,72g.
Lunch: Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Harry Vollkorn Urtyp (56g), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Middag: Kroketten, Wiener Schnitzel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|