Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
115,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
980 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 32,68g | Kolh.: 128,71g.
Frukost: Flahavan"S Irish Porridge Oats, Maple Syrup , Banana. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Worcestershire Sauce, Butter (Salted) , Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Baked Potato (Peel Eaten). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|