Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
762 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 52,74g | Kolh.: 54,49g.
Frukost: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Kabak Kızartması. Middag: Herbalife Çikolatalı Shake. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|