Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
2006 kcal
|
Fett: 100,35g | Prot: 73,20g | Kolh.: 195,42g.
Frukost: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . Lunch: Toque du Chef Quenelles de Brochet Sauce Nantua, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Saint Jean Suprêmes Soufflés au Brochet. Middag: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Président Emmental Râpé Fondant, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Barilla Penne Rigate, Porc. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|