Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 51,86g | Kolh.: 119,15g.
Frukost: Банан, Мёд, Березка Сыр Великокняжеский, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Айдиго Какао-Порошок. Lunch: Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино, Перекресток Пирожок Пицца по Домашнему. Middag: Twix Twix. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|