Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1569 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 74,91g | Kolh.: 147,17g.
Frukost: Меридиан Селедочная Паста Пикантная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Райт Сухари Пшеничные, Махеевъ Горчица Русская, У Палыча Щи Русские, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Котлеты Куриные, Вермишель Верони Отварная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Monini Оливковое Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|