Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1080 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 53,69g | Kolh.: 138,19g.
Frukost: Кофе, Беларусь Торт Мечта . Lunch: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Middag: Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Pasta Mania Спагетти. Snacks/Annat: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|