|
76,75. -250грамм.
|
76,7 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1551 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 113,88g | Kolh.: 154,41g.
Frukost: Творог 18%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Зефирюшки Воздушный Зефир, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nescafe Gold, Сахарный Песок, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Global Village Шампиньоны Целые, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Киви, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Геркулес Монастырский, Пятерочка Апельсин, Гранат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|