Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
931 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 43,49g | Kolh.: 70,50g.
Frukost: Картошка Тушеная, Двинские Традиции Хлебушек Зерновой, Авокадо Авокадо, Вологодский Мясокомбинат Шницель Пряный. Lunch: Яйцо, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|