Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
758 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 37,24g | Kolh.: 40,73g.
Frukost: Цезарь Салат, Кофе. Middag: Чай с Лимоном, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Антрекот из Говядины. Snacks/Annat: Шефмаркет Салат из Свежих Тропических Фруктов с Йогуртовым Соусом и Мятой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|