Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 72,71g | Prot: 94,12g | Kolh.: 47,94g.
Frukost: Dorblu Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Middag: Делси Сельдь Иваси, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|