Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1646 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 112,52g | Kolh.: 145,98g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Лента Яблоко, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Дыня, Лента Форель Холодного Копчения, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Mlekara Sabac Каймак 70%, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао. Lunch: Наслада Пряники Имбирные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Wagon Wheels Jammie, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Campina Сливки Порционные, Баскский чизкейк, Брокколи, Кур филе под шубой. Middag: Milky Way Minis, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|