Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
767 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 51,60g | Kolh.: 92,89g.
Frukost: Морковь, Вода. Lunch: Соусом Песто. Efter lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Хлебец, Икра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Вода. Middag: Алексеевское Вареная Сгущенка, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|