Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 61,69g | Kolh.: 171,15g.
Frukost: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Виталюр Батон , Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Lunch: Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Молочный Мир Молоко 2,5%, Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Виноград. Middag: Вьетконг Манго Сушёное , Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Виталюр Батон . Snacks/Annat: Коммунарка Конфета Кузнечик, Приготовленная Морковь, Минтай Жареный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|