Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1646 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 99,96g | Kolh.: 128,52g.
Frukost: Царицыно Свинина Мраморная Сырокопченая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Форель жареная, Рассольник. Middag: Окей Виноград Черный . Snacks/Annat: Невские Берега Графские Развалины , Торговая Площадь Капуста Салатная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|