Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1772 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 99,95g | Kolh.: 176,27g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Всеслав Хлеб Чусовской, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Борщ с Говядиной. Lunch: Жареное Филе Свинины, Перловка Отварная. Middag: Сыр Российский, Лукашинские Варенье Черничное, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Krispy Протеиновый Батончик Krispy, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|