Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1332 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 63,27g | Kolh.: 175,53g.
Frukost: Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой . Lunch: Зеленое Яблоко. Middag: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|