Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1648 kcal
|
Fett: 81,19g | Prot: 117,43g | Kolh.: 107,47g.
Frukost: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, ВкусВилл Тортилья, Американо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Кешью кейк, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Prosto Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. Middag: Дары Природы Кешью Натуральный, ВкусВилл Молоко 1%, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Annat: Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Little witch 's vikthistorik
|