Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
2031 kcal
|
Fett: 168,46g | Prot: 92,33g | Kolh.: 29,18g.
Frukost: Киприно Масло Сливочное 82%, Галерея Вкуса Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Волков Бекон Сибирский, Schonfeld Сыр Российский, Грецкие Орехи, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Укроп, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Баклажан, Лента Свинина Эскалоп в Маринаде Средиземноморский. Middag: Грецкие Орехи, Tini Вино Красное Сухое, Магнит Баклажан, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Nescafe Кофе Растворимый, Семушка Бразильский Орех, Огурец (с Кожурой), Akropolive Маслины Греческие Гигант без Косточки, Приправыч Желатин, Schonfeld Сыр Российский, Магнит Лук Репчатый , Рыбмастер Кета Слабосоленая, Vega Green Миндальная Мука, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|