Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
43,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1317 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 78,87g | Kolh.: 200,03g.
Frukost: Mandarinas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Té (Infusión), Manzana, Palta, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Lunch: Té (Infusión), Berenjena, Lider Atún Lomitos en Agua, Minuto Verde Arvejas, Lucchetti Fideos Integrales, Palta, Espinacas, Ajo, Apio, Brócoli, Zumo de Limón. Middag: Té (Infusión), Ajo, Tofu Natural, Great Value Sugar Free Syrup, Maizena Almidón De Maíz, Morrón, Longkou Fideos de Poroto, Gourmet Salsa de Soya, Cebollas, Cebollin, Jengibre, Zanahoria, Brócoli. Snacks/Annat: Minuto Verde Arándanos, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Plátano. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|