Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
113,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1609 kcal
|
Fett: 114,16g | Prot: 57,31g | Kolh.: 107,67g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Cedar's Garlic Lovers Hommus, Guacamole with Tomatoes, Publix Large Grade A Eggs, Pompeian Grapeseed Oil , Cooked Brussels Sprouts (from Frozen). Lunch: Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes, Granny Smith Apples, Red Delicious Apples, Made in Nature Toasted Coconut Chips, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips. Snacks/Annat: NoSalt Nosalt, Humann Super Beets. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maestro Dshizzle 's vikthistorik
|