Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 35,78g | Kolh.: 115,58g.
Frukost: Dondé Globitos, Café, Tulip Jamonilla Picadillo de Carne, Telera. Lunch: Gamesa Crackets Minisandwich, Nuggets de Pollo, Espaguetis. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|