Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
90,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
213 kcal
|
Fett: 6,72g | Prot: 26,15g | Kolh.: 11,68g.
Lunch: Bell Peppers, Onions , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|