Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
821 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 24,44g | Kolh.: 60,21g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Яйцо, Пятерочка Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evelinapomeranceva 's vikthistorik
|